セルフエクササイズの動画を作りました！

今は、なかなか当院に来院してくださいとは言いにくい日が続いています。でも、肩甲は保ってもらいたいですし、少しでも改善してもらいたいです。

おうちでできるエクササイズをお伝えしても「どうやるのでしたっけ？」なってしまうこともありますので、動画を作成しました！

よかったら、おうちで実践してみてください！

今回のテーマは「足のセルフケア」です！

足はカラダの土台となるところなので、足を整えておくのは非常に大事になります！

是非、ご視聴ください！