初マラソンに向け、最終の入谷式足底板の調整

いよいよ、明日3月5日、篠山ABCマラソンに参加いたします。初マラソンです！

目標サブ４はかなりあきらめているところがありますが、完走はしたいと思います。

先々週に32キロを走ったあとから、右膝がジョグでも痛くなるようになっていて、不安がありました。

自分の体を分析していくと・・・右の親指が上（背屈）に上がらなくなっているではありませんか！

自分の体を触りまくって、幾つか原因となりそうなところを探して、体操やマッサージを行うと、1回で痛みはなくなりました。

しかし、また痛みがでるようになると嫌なので、最終の入谷式足底板の調整を行いました。

今回もそうですが、当院で入谷式足底板を作っていただくと、1回、調整を無料で行っていますので、使ってみて、持ってきていただきたいです！

実際の声をやはり聴き、「よりよい入谷式足底板を作りたい！」いう私の気持ちもあります！

それでは、万全の準備で明日を迎えたいと思います！

大重　努